Todos sabemos que para uma vida realmente saudável é preciso fazer exercícios regularmente e se alimentar direito, mas também sabemos que a vida é um tanto misteriosa e até mesmo aleatória às vezes, e algumas pesquisas científicas provam o quanto é difícil realmente mensurar o verdadeiro segredo vida longa e próspera.
Mas um novo estudo conduzido pelo instituto americano UCI MIND, diz que o consumo moderado de café ou álcool podem ajudar significativamente para que alcancemos ou até ultrapassemos com saúde os 90 anos de idade.
O estudo coletou dados da vida e os hábitos de mais de 1800 pessoas, com diversos testes sendo realizados a cada seis meses. Históricos médicos, estilos de vida e, é claro, suas dietas, foram alguns dos dados que foram monitorados detalhadamente – e um dos resultados em que o estudo chega é a de que aqueles que bebem café e álcool todos os dias possuem mais chances de viver mais do que os que não possuem essa costume.
Você pode tomar dois copos de cerveja ou duas taças de vinho diárias e, segundo a pesquisa, as suas chances crescem em 18% para uma vida mais longa. Já o café diário aumenta em 10% as probabilidades contra quem bebe.
Infelizmente, os médicos do instituto ainda não sabem exatamente o motivo para tal descoberta, mas realmente concluíram que beber “socialmente” ajuda na longevidade. Todavia, este é um estudo de caráter observacional, que liga tais substâncias à longevidade, mas não revelam ou apontam outros hábitos que podem, esses sim, serem a real chave para a longevidade.
Logo, nada disso se trata de uma autorização sairmos enchendo a cara, mas sim de uma afirmação ainda em estudo sobre os nossos hábitos – e sobre os possíveis benefícios que esses deliciosos hábitos podem nos trazer.
O uso moderado de ambas as bebidas também é constantemente ligado à prevenção de diversas doenças. Mas assim como no caso da longevidade, os outros estudos ainda estão sob uma análise mais profundas.
Artigo com informações do site Hypeness / fotos: Pinterest/Getty Images
