O melhor que uma mãe pode fazer por seu filho é cuidar de si mesma. Não podemos amar os outros corretamente se não nos amarmos primeiro. É por isso que essas emoções que você não aceita e não trabalha em você acabam sendo refletidas em seus filhos.
Emoções que você não aceita
Ser mãe não é um trabalho fácil. Temos que executar muitos papéis diferentes todos os dias e lidar com um milhão de coisas. Somos seres humanos, nos cansamos, ficamos frustrados e, às vezes, nos sentimos sozinhos ou exaustos.
Muitas vezes negamos esses sentimentos, escondemos eles, já que não queremos mostrar fraqueza, não queremos preocupar nossos filhos. Tentamos manter a fachada de uma mulher todo-terreno.
Enterramos em nosso interior aqueles medos, angústias, fardos e culpa. Por quê? Porque é o que aprendemos desde pequeno, porque inconscientemente sentimos que não temos o direito de reclamar, porque é um comportamento automático que dificilmente percebemos.
No entanto, as emoções que você não aceita o perseguem e continuam a procurar maneiras de sair. Assim, é provável que essas emoções reprimidas se transformem em choro incontrolável, cansaço e até doenças ou sintomas físicos.
Seus filhos são seu espelho
Na ânsia de superfície, essas emoções podem ser refletidas no espelho mais amoroso que temos em nossas vidas: os filhos. Durante a gravidez, a conexão emocional mãe-filho é absoluta; Não há separação entre eles. Esse vínculo se estende profundamente até os três anos de idade, a criança sentindo todas as emoções da mãe como próprias.
Desde a biodecodificação, existe uma teoria de que crianças menores de 14 anos não adoecem, elas refletem apenas as emoções mal geridas dos adultos com quem elas vivem.
. Se tivermos um bebê recém-nascido muito nervoso e chorando, estará refletindo o nervosismo e a angústia não expressa de sua mãe.
. Se os pais estão lutando ou deixando muitas coisas para dizer, a criança terá problemas de tosse ou garganta.
Quando a mãe vive situações que ela não consegue digerir, sua pequenina mostrará com dores de estômago ou problemas digestivos.
. Uma mãe que está cansada de ouvir críticas ou reclamações provavelmente a verá refletida em seu bebê através de problemas frequentes de audição ou otite.
. Um pequeno com bronquite contínua ou asma estará mostrando que um ambiente tóxico é respirado em casa.
Nossos filhos são o espelho que projeta o que nos recusamos a aceitar em nós mesmos. Seus sintomas sempre nos falam, nos dão pistas do que não está sendo gerenciado de maneira apropriada.
O que podemos fazer?
Este ponto de vista não visa procurar culpados, mas sim nos responsabilizar. Tomar consciência de que podemos evitar o desconforto de nossos filhos.
Primeiro, devemos nos familiarizar com o contato com nossas emoções. Ser capaz de parar e pensar sobre o que sentimos a cada momento, como as situações nos afetam e aceitam esses sentimentos negativos. Veja-os, integre-os e abrace-os, sem tentar negá-los. Eles estão lá para nos ensinar algo, para nos ajudar a mudar nossa abordagem da vida.
Devemos estar dispostos a fazer autocrítica e modificar padrões de pensamento e comportamento profundamente enraizados. Talvez devêssemos aprender a perdoar mais rápido ou a nos preocupar menos. Seja o que for, sua mudança fará diferença na saúde de seus filhos.
Em seguida, devemos ter a firme intenção de dedicar tempo a nós mesmos. Encontre momentos para ficar sozinho e realizar atividades que nos fazem sentir bem. Lembre-se, você sempre será uma mãe melhor se for uma mulher feliz.
O acima nos ajudará a ter um equilíbrio emocional e a enfrentar dificuldades de uma maneira calma e consciente. Isto é, ter a capacidade de decidir como quero me sentir em uma situação. Ser capaz de gerenciá-lo de forma madura e não reagir como se uma corrente me arrastasse.
Mas, mesmo que seu filho adoeça, pergunte-se: “O que aconteceu em minhas emoções nos últimos dias? “Quais situações me oprimiam, me incomodavam ou me machucavam?” Quando você se conscientizar do conflito e começar a trabalhar nele, seu filho não precisará refletir e liberar seu sintoma. O melhor presente que você pode dar é cuidar de você.
