Amigos narcisistas são aqueles que passam horas nos contando sobre seus problemas e experiências, sem sequer poder nos perguntar como o dia passou. É aquela pessoa que está sempre atrasada, que sempre acontece as coisas mais improváveis quando precisamos … É em essência, uma figura que mais cedo ou mais tarde nos perguntamos se vale a pena manter em nossas vidas.
Por que chegamos a estabelecer uma amizade com esse tipo de perfil? Esta é talvez a primeira pergunta que vem à mente. Agora, deve notar-se um aspecto simples. Muitos (e mais visto a questão de fora) podem parecer simples que “se eu tenho um amigo narcisista, eu o livro e é isso”.
No entanto, as coisas nem sempre são tão simples quando falamos sobre relações humanas. Em primeiro lugar, existe o vínculo afetivo. Ocasionalmente, mantemos por décadas um elo mais por hábito; porque há muitos anos e muitas experiências compartilhadas. Outras vezes, não estamos plenamente conscientes de que essa pessoa responde a um perfil narcísico até que o dano se acumule, até que a erosão sofrida por esse elo já seja profunda.
Além disso, há outro aspecto. Como explicado em um interessante estudo feito por psicólogos, Dufner, M., Rauthmann, JF, Czarna, AZ e Denissen, J (2013), os narcisistas são, a princípio, personalidades muito atraentes. Eles sabem como se conectar, estão entusiasmados e transmitem uma energia muito positiva na fase anterior, quando procuram a todo custo conectar-se com alguém.
Portanto, é fácil “cair” nesse tipo de amizades que primeiro atraem, depois capturam e depois, quando já estamos plenamente cientes de seus efeitos e danos colaterais, não sabemos realmente como agir. Vamos ver mais dados abaixo.
Amigos narcisistas, como eles são e por que eles agem dessa maneira?
Nós não vamos usar a terminologia “toxicidade” aqui. A palavra em uso popular e sentido metafórico carece de entidade clínica, e, neste caso, quando nos referimos a uma personalidade narcisista entrou mais muito mais complexo, aspectos profundos e originais que valem a pena entendimento.
Para começar, o narcisismo entra em um espectro. Há pessoas com características e perfis narcisistas moderados que já apresentariam um distúrbio de personalidade narcisista. Estudos como o conduzido pelo Dr. Elizabeth L. Kacel, Universidade da Flórida (EUA), dizem-nos que a origem deste comportamento muitas vezes depende de três dimensões: a genética, neurobiologia e fatores ambientais.
Assim, um aspecto que geralmente explica grande parte desses comportamentos em amigos narcisistas é o efeito de um ambiente familiar desfavorável. Buscando validação que não teve em sua infância, anseiam reconhecimento não teve no passado e muitas vezes tendem a repetir os comportamentos abuso e usar seus pais provavelmente exercida si.
Compreender isso pode explicar muitas coisas para nós. No entanto, também é essencial reconhecer quais padrões e comportamentos caracterizam os amigos narcisistas.
Conversas monotemáticas
O ponto de apoio em que toda a conversa gira é eles mesmos. Não importa que o diálogo comece com algo casual, algo que tenha acontecido conosco ou uma notícia de total relevância. O amigo narcisista acabará sempre levando-o para sua terra.
Coisas imprevistas acontecem sempre com elas
Se eles chegam tarde é porque eles tiveram um acidente. Se eles não puderam estar com você quando você precisava deles, é porque algo inesperado e quase sempre sério aconteceu com eles, algo que excede em muito o que pode acontecer com você. São aquelas pessoas nas quais é difícil confiar, porque você sabe que elas não estarão lá, aquelas que sempre são apanhadas pelo inesperado, a coisa mais incomum que podemos imaginar. Com isso, eles sempre alcançam o que mais desejam: ser o centro das atenções.
Minimize seus problemas e amplie o seu
Não importa o que aconteceu com você no trabalho, com seu parceiro, com sua família. O que você tem em mente e que você se preocupa, será insignificante quando você explicar isso para um amigo narcisista. Não só minimizará o que aconteceu, mas o que subestimará. O que você pode explicar, ele ou ela também viveu (e se ele não fez isso, ele vai inventá-lo).
Com isso, desloca a atenção de sua pessoa … para colocar o foco em si mesma. Você boicota e com isso, consegue ser novamente o protagonista no teatro da vida.
Eles não ficarão felizes com seus sucessos, eles não compartilharão sua felicidade
Os amigos narcisistas apresentam, em geral, baixa autoestima e baixo autoconceito. Algo como isso implica algo que, a longo prazo, pode ser muito destrutivo: eles sempre nos preferirão à sua altura ou abaixo dela. Ou seja, eles entrarão em sintonia conosco se estivermos infelizes, se nossa capacidade de alcançar for mínima, se formos inseguros, se formos inquilinos permanentes em nossa zona de conforto.
Agora, quando os sucessos chegarem, quando atingirmos metas e nos sentirmos felizes, eles, mais uma vez, minimizarão cada conquista. E farão isso por uma razão muito simples: sentem inveja. Eles são incapazes de controlar esse estado, essa emoção nociva e perigosa, com a qual podem nos prejudicar muito se não colocarmos barreiras de contenção.
O que podemos fazer com amigos narcisistas?
Amigos narcisistas não são bons companheiros de viagem na aventura da vida. Eles põem freios em nós, eles obscurecem a paisagem, eles não nos deixam ver e eles até nos conduzem pelos caminhos errados. Portanto, poderíamos dizer que a melhor coisa, sem dúvida, será deixá-los na estação mais próxima e viajar de forma mais leve, livre e com melhor saúde.
No entanto, como apontamos no início, o narcisismo entra em um continuum. Haverá pessoas, amigos que merecem uma segunda chance. Por isso, é essencial que eles entendam o efeito (e consequências) de suas ações e comportamentos. Por outro lado, haverá perfis que não respondem às nossas sugestões e avisos.
Nos casos em que a vontade de mudar é nula, e onde há uma clara recusa em procurar ajuda especializada, a coisa mais razoável é, sem dúvida, tomar medidas mais drásticas e de acordo com o mais importante: manter nossa própria saúde e bem-estar.
Tradução de artigo publicado no site La mente es maravillosa
