Para superar o orgulho e pedir perdão, devemos gradualmente colocar em prática certos comportamentos que nos permitem livrar-nos dos medos que estão escondidos dentro do peito.
A superação do orgulho, às vezes pode ser muito difícil, pois acreditamos que pedir perdão pode significar nos render e perder nossa dignidade. No entanto, longe de tudo isso, fortalece nossos relacionamentos.
Os relacionamentos, sejam eles entre casais, familiares, trabalho ou amizade, exigem uma grande honestidade para reconhecer quando cometemos um erro. É quando devemos pedir perdão, superar o orgulho e demonstrar com verdadeiros atos de arrependimento.
Muitas pessoas pedem perdão, mas, na realidade, não sentem isso e não aprendem com seus erros. Certamente, é uma maneira de não superar o orgulho e se desculpar genuinamente.
Para superar o orgulho e pedir perdão, entenda que você não é perfeito
Para superar o orgulho e pedir perdão, você deve entender que você não é uma pessoa perfeita. Às vezes, é difícil de admitir, já que nosso ego geralmente se sente magoado.
No entanto, é maduro reconhecê-lo.
Temos uma autoimagem bastante errada do que é a realidade. Talvez porque a sociedade nos exorta a sermos perfeitos, quando isso é impossível.
Aceitar que falhamos, que cometemos erros, que podemos reconhecê-los e pedir desculpas por eles, nos permitirá colocar nossos pés no chão. Ter uma imagem mais realista e menos idealizada de nós melhorará nossos relacionamentos.
Superar o orgulho no aspecto relacional também pode nos ajudar em outras áreas de nossas vidas. Por exemplo, toleraremos muito melhor qualquer tropeço no trabalho e críticas que outros possam fazer.
É verdade que nos sentimos chateados quando alguém nos mostrou o que não fizemos bem? Bem, é hora de aprender tudo o que possamos para solucionar os problemas e não voltar a cometê-los.
Torne-se um observador
Algumas técnicas, como a mindfulness, nos convidam a nos tornarmos observadores. Claro, sem julgar. O problema é que este é um hábito muito arraigado e é difícil para nós nos livrarmos disso.
Observar nossas emoções ao pedir perdão pode nos permitir ter uma ideia de por que é difícil para nós superar o orgulho e pedir perdão. Talvez devamos olhar para o nosso passado.
Que experiências nos prejudicam? Sente que a sua dignidade foi manchada? Embora doa, é importante recuperar essas experiências para poder superá-las. Essa é a chave para o que está acontecendo conosco.
Além disso, é importante que nós não apenas nos observemos, mas também ponhamos atenção ao nosso redor. Acima de tudo, nas pessoas com quem devemos nos desculpar.
Observar como os outros se sentem e como eles agem quando você os trata pode ajudá-lo a melhorar a sua empatia e talvez se lembre de um momento em que você se viu em seu lugar.
Gostaria de ter pedido perdão? O que levou à situação a ser uma oportunidade para superar o orgulho? Quanto mais você observa, mais você simpatiza, e mais você vai perceber o que você sente que deveria fazer.
Não se esqueça de que o orgulho faz você se sentir superior aos outros e esse não é o caso. Isso é ego.
Se isso lhe custar, pratique-o
Se for difícil para você superar o orgulho e pedir perdão, é hora de começar a praticá-lo. O normal é que você fique ansioso por praticá-lo e, portanto, você nunca está pronto para dar o passo.
Precisamente por essa razão, como quando você prepara um exame ou uma apresentação oral, faça um roteiro e o pratique. Reflita sobre as frases ou palavras que fazem você se sentir mais confortável.
Quanto mais você se familiarizar com tudo isso, menos vai custar a concretização. Claro, lembre-se disso, mesmo se isso lhe custar, deve se tornar realidade!
Todo o esforço, tempo dedicado e preocupação para escolher frases e palavras que fazem você se sentir confortável tem que ter sua praticidade.
Superar medos e receios: supere o orgulho que está impedindo que você dê esse passo onde você é carregado por certas experiências que em seu inconsciente você acha que serão repetidas.
O orgulho pode ser um meio de proteção, mas não se esqueça de que seus relacionamentos estão em jogo. Ter um bom trato com aqueles que nos rodeiam faz parte da felicidade.
Fonte indicada: Melhor com Saúde
Imagem de capa: fizkes, Shutterstock
