Pensamos tanto em estar sempre rodeados de amigos, que quase não sobra tempo para a reflexão que só a solidão consegue permitir. Contrariando o que a maioria pensa, estar um pouco sozinho também é muito importante.
Aqui apresentamos 9 razões importantes para se distanciar um pouco do mundo exterior e olhar para você mesmo. Vamos a elas:
- A solidão purifica a mente. Durante o dia, recebemos muita informação dos meios de comunicação, de amigos, colegas e familiares. Às vezes, não nos damos conta de como essa enxurrada começa a afetar a nossa vida de maneira negativa. Por isso, é importante estar um tempo sozinho e em silêncio, sem deixar que os outros nos incomodem.
- A criatividade também precisa de paz e tranquilidade. Quando estamos sozinhos e não pensamos em nada em concreto, nossa imaginação tem um momento importante de liberdade e é capaz de fazer brotar novas ideias.
- A solidão ajuda a fortalecer a confiança. Escutar a nossa voz interior e analisar os prós e contras baseados na nossa experiência de vida é muito mais importante do que a opinião de qualquer outra pessoa.
- Ficamos mais independentes. Quando estamos sozinhos, podemos imaginar e sonhar metas mais ousadas que permitem que desenvolvamos um caráter independente e autossuficiente.
- A solidão aguça a percepção. Ao deixarmos de lado as emoções e as preocupações com o mundo exterior, fica mais fácil tomar decisões corretas ou olhar os problemas desde um outro ângulo.
- Passar um tempo sozinho diminui o estresse e a ansiedade. Isso ajuda a organizar os pensamentos e a reestabelecer as forças depois de um dia cheio e tenso.
- A melhor maneira de se conhecer é fazer uma pequena pausa na comunicação com as outras pessoas. Isso vai te ajudar a entender o que é realmente importante para você e a conhecer melhor as suas prioridades.
- A melhor maneira de aumentar a eficiência é estar sozinho. Desta forma, você pode clarear os seus pensamentos, organizar metas e sonhos, e esboçar um plano de ação de acordo com as suas prioridades. Isso vai te dar novas e mais forças para realizar os seus objetivos.
- A solidão fortalece as relações. Acredite ou não, mas as pessoas queridas não precisam da nossa atenção o tempo todo. Quando temos tempo para entender e valorizar a nós mesmos, somos mais capazes de entender e valorizar os outros.
Fonte: powerofpositivity
Foto: news
Tradução e Adaptação: Incrível.club
Amei.Penso da.mesma forma. Muitas vezes me sinto sufocada com a semana corrida e a relação familiar todo final de semana, ou pelo simples fato de não ter um tempo sozinha cmg e com meu esposo.Todos momentos coletivos me deixam ser ar, sem espaço e invadida.
Sinto necessidade de me separar um pouco do mundo e ficar quietinha.
Eu estou pensando realmente em passar um tempo sozinha, tenho estado muito estressada e acabo tratando mal as pessoas, minha mente está confusa, preciso de um tempo pra mim