Por que é tão difícil esquecermos um amor?

Esquecer um amor é como tentar quebrar uma superfície de grafeno: algo impossível. Porque existem memórias, histórias e experiências inabaláveis ​​que foram escritas através da paixão e que a magia deixa traços indeléveis na memória. Desta forma, quer queiramos ou não, é impossível apagar os amores de ontem, porque eles também nos ajudaram a ser quem somos agora.

O escritor libanês Khalil Gibran disse em um de seus livros, que o coração deve quebrar em algum momento para realmente abrir. Talvez seja verdade que o amor é aprendido e que são corações partidos que contêm mais sabedoria entre as linhas de suas cicatrizes. De qualquer forma, e além das decepções e parabéns, há um fato óbvio: o cérebro nunca esquece o que um dia amou.

Não importa se eles nos dão receitas, dicas ou estratégias sofisticadas para apagar da nossa memória aquela pessoa que amamos acima de todas as coisas. Nada funciona. Como a experiência não é esquecida, simplesmente acabamos assumindo essa ausência, aceitando o que era (e o que não poderia ser) permitindo-nos expandir, por sua vez, a mochila de nossas aprendizagens e experiências.

Esquecer um amor, algo impossível para o nosso cérebro

Deixar um relacionamento para trás e finalizá-lo o mais rápido possível às vezes é necessário. É para o bem de ambos, para manter as dignidades em bom estado e evitar fazer mais mal do que o necessário. Como se costuma dizer, uma pausa no tempo é a única estratégia para deixar inteiros. Agora, independentemente de o fim ser concordado por ambos ou por um, o sofrimento que permanece depois é geralmente imenso.

Há estudos que nos mostram que, em média, leva entre 6 e 18 meses para superar uma ruptura emocional. Esquecer um amor é impossível porque ninguém pode editar suas próprias memórias à vontade. No entanto, podemos modular o impacto emocional e lamentar o processo básico e necessário pelo qual administrar sentimentos para aceitar a nova situação.

Agora, como sabemos, o amor é uma emoção intensa, às vezes caótica e até confusa. Nenhum relacionamento é o mesmo, por isso há aqueles que têm a maior dificuldade em passar pela dor, enquanto outros, no entanto, viram a página com solvência adequada. Seja como for, esquecer um amor é, no momento, um acontecimento improvável devido às particularidades do nosso cérebro. Vamos conhecer mais dados.

Memória emocional e marcadores somáticos

As pessoas são basicamente criaturas emocionais que um dia aprenderam a raciocinar. As emoções são, acima de tudo, a pedra angular essencial para se conectar umas com as outras. Graças a eles estabelecemos vínculos, cuidamos de nós mesmos, identificamos riscos e promovemos nosso bem-estar.

. Tudo isso explica porque o amor é tão importante para o cérebro. É esse tecido que nos faz sentir seguros e valorizados naquele grupo social que constitui um casal. Amar e ser amado oferece calma, reduz o estresse e o medo. Assim, fatos como uma traição, uma decepção, uma ruptura inesperada ou acordada sempre gerarão dor.

. Por outro lado, há nossa memória emocional. Quando mantemos um vínculo emocional com alguém, múltiplos marcadores somáticos são construídos. São experiências que o cérebro associa a intensas sensações emocionais: beijos, carícias, abraços, cheiros, conversas e cumplicidades … Tudo isso constitui a marca do bem-estar, felicidade, ilusão, prazer, etc.

. Esses marcadores emocionais, assim como os somáticos, são criados através de neurocircuitos muito resistentes. Eles sempre estarão lá. Portanto, às vezes é o suficiente sentir um cheiro ou visitar um determinado lugar para que o momento emerge, não apenas memórias, mas também sensações experimentadas em um passado muito específico.

Há amores que também representam uma parte de nós mesmos e nossa história

Se esquecer um amor é algo impossível também é devido a um fato mais que óbvio. Se pudéssemos apagar esse relacionamento da nossa memória, também nos apagaríamos. As pessoas não são feitas apenas de carne e osso, nós também somos feitos de histórias.

Portanto, entre aquelas memórias ligadas a um amor de ontem, também é alguém que nós éramos então. É uma versão mais jovem e excitada de si mesma que se empolgou com toda a sua paixão por alguém. O cérebro nunca escolherá esquecer essa versão do nosso passado.

Fazer isso seria dar um passo atrás em nosso desenvolvimento pessoal; porque cada coisa vivida, sentida e até mesmo sofrida nos permitiu moldar quem somos agora. Portanto, seria uma pena dispensar qualquer vírgula ou fragmento de nossa conta vital. Bom ou ruim é o que somos e, melhor de tudo, é que temos a oportunidade de continuar escrevendo histórias melhores, porque o amor é algo que sempre vale a pena e a alegria.

Fonte indicada: La Mente es Maravillosa