Apego e relacionamentos

Embora existam muitos elementos que podem influenciar a consolidação de um relacionamento, há um componente que, de acordo com estudos, intervém muito claramente: o apego. Existem diferentes estilos de apego experimentados durante a infância que podem condicionar – nunca determinar – o tipo de relacionamento que temos depois. Portanto, várias teorias que discutem a relação entre relacionamentos de apego e casal são apresentadas abaixo.

Antes de introduzir as teorias psicossociais de apego e relacionamentos, é necessário entender o papel que ela tem na experiência humana. O apego não existe por acaso.

A partir da teoria evolucionista, argumenta-se que a emoção é uma das principais estratégias de adaptação ao meio ambiente. As emoções nos ajudam a sobreviver, pois são sinais de alarme que o organismo recebe e que permitem responder de maneira rápida e eficaz às demandas do meio ambiente. A mesma coisa acontece com o apego, que é definido como um tipo de emoção útil para garantir o vínculo e a ajuda dos adultos em relação à prole.

Através do apego, é criado um sindicato ou associação entre o adulto e o recém-nascido, que é postulado como necessário, especialmente em situações de ameaça ou perigo. Portanto, a partir dessa teoria, o apego é considerado como um sistema emocional.

Objetivo dos relacionamentos: sobreviver

Por outro lado, estudou-se que, na consolidação das relações amorosas, procura-se assegurar não só a sua sobrevivência, mas também a continuação do seu genótipo. Existem motivações semelhantes em ambos os relacionamentos – entre o adulto e a prole e no casal – não parece exagero pensar que o apego também possa desempenhar um papel fundamental nos relacionamentos entre os casais.

Por outro lado, os paralelos são encontrados entre os comportamentos que ocorrem em ambos os tipos de relacionamentos, como:

. Altos níveis de ativação nos primeiros estágios do relacionamento.
. A segurança e a felicidade sentidas no relacionamento – entre adulto e jovem, mas também no casal.
. O medo do abandono.
. Reações de apatia com as separações do outro membro.

Teoria do apego: por que existem tipos de parceiros

A partir da teoria do apego, argumenta-se que durante os primeiros anos de vida, a criança irá gradualmente desenvolver um modelo de relacionamento interpessoal. Isso significa que você aprenderá a se relacionar a partir das crenças ou expectativas que você tem sobre como os outros responderão às suas chamadas de cuidado.

Dependendo de como as chamadas de cuidado na infância foram respondidas, é assim que a pessoa se relacionará e estabelecerá diferentes tipos de relacionamento.

Tipos de apego e tipos de relacionamentos

Existem três tipos de apego, dependendo da ajuda, cuidado e compreensão que eles fornecem. Deste anexo, tipos de relacionamentos se desenvolverão.

Estilo seguro, casal seguro

O apego seguro é caracterizado porque a criança é capaz de explorar o mundo, mas se sente mais segura quando sua figura de cuidador ou apego está próxima. Quando você precisar, você recebeu esse cuidado.

As pessoas com um estilo de apego seguro têm maior probabilidade de desenvolver relacionamentos que identifiquem sentimentos e emoções de preocupação e ansiedade – no casal e em si – e saibam como responder às necessidades. São pessoas que buscam os outros sem medo ou medo.

Estilo evitativo, não depende de ninguém

O apego evitado surge quando a figura de apego da criança quase nunca responde às suas demandas por cuidado. Portanto, e como eles não se acostumaram com isso, essas crianças não procuram seus cuidadores quando exploram o mundo; Eles não parecem existir.

Relacionamentos que surgem como resultado de um apego evitativo são elusivos. Os sinais de ansiedade e medo do casal não são atendidos, e nem a ajuda deles é buscada quando se sente esse medo ou se necessita de cuidados. Tal cuidado não é solicitado, e não busca apoio social para resolver problemas.

Estilo ambivalente e compulsivo

No apego ambivalente, as figuras de apego às vezes fornecem comportamentos de cuidado e, às vezes, não. É essa insegurança que faz com que as crianças não queiram explorar o mundo, pois não sabem se, quando pedem ajuda, suas demandas serão respondidas ou não.

Esse tipo de apego ambivalente dá origem a pessoas que, nos relacionamentos, não sabem lidar com seus problemas de forma autônoma. Além disso, são pessoas que direcionam sua atenção para a ansiedade e o medo e buscam compulsivamente essa atenção e ajuda.

Apego como um preditor de relacionamentos

O apego e os relacionamentos não estão ligados apenas ao estabelecimento do próprio relacionamento. Alguns autores consideram o apego um preditor de um relacionamento bom ou tóxico.

Hazan e Shaver (1992) entendem que o padrão de segurança muitas vezes leva a relacionamentos felizes de amor com emoções positivas e sentimentos de confiança. O apego evitador levaria a uma preocupação excessiva com rupturas e uma falta de confiança muito marcante. Finalmente, o apego ambivalente levaria a experiências emocionantes e dolorosas, muito mais intensas, mas também mais instáveis.

Apego e opinião sobre o casal

Outros autores, Collins e Read, acham que o estilo seguro resulta em pessoas que confiam nos outros, muito mais emocionalmente expressivas e que geralmente têm uma opinião positiva de seu parceiro.

Em relação àqueles que desenvolvem um vínculo ambivalente, geralmente são pessoas com baixos níveis de autoconfiança e assertividade, com relacionamentos amorosos muito obsessivos e altos níveis de dependência emocional.

Experimentos sobre apego: isso influencia quando se trata de relacionar?

Existem muitas investigações heterogêneas que focalizaram a análise da associação entre estilo de apego e relacionamentos. Simpson, Rholes e Nelligan (1992) estudaram o tipo de respostas que um grupo de mulheres teve quando supostamente foi a uma entrevista de emprego. Aqueles que relataram um apego seguro durante a infância preferiram buscar o apoio de seus parceiros para acalmar a ansiedade. Aqueles que tinham um apego evitador costumavam não confiar em seus parceiros e administrar sua ansiedade sozinhos.

Da mesma forma, Tidwell, Reis e Shaver (1996) descobriram em um estudo de interações diárias de um grupo em particular, que pessoas com apego evitativo relataram maiores emoções negativas, especialmente com pessoas que poderiam despertar seus interesses amorosos. Após essas investigações, a relação entre apego inseguro e depressão, solidão e ansiedade foi estudada.

Por fim, Fraley e Shaver (1997) também demonstraram que o apego está relacionado ao tipo de comportamento que a pessoa irá emitir antes da separação do casal. Resultados muito semelhantes aos descritos acima foram encontrados.

Conclusões: a importância do apego

O que é afirmado neste artigo parece deixar claro a relação entre apego e relacionamentos. Não só isso, mas parece influenciar o tipo de casal que escolhemos, a relação que estabelecemos com ela e os comportamentos e estilos emocionais mais prováveis.

Embora existam muitos fatores que influenciam uma relação a ser saudável ou tóxica, parece que o apego na infância é um bom preditor. Não apenas para promover apegos seguros por sua importância no desenvolvimento subseqüente da criança, mas também para conhecer os fatores de risco de cada pessoa no estabelecimento de um relacionamento – seja por dependência emocional, por ser obsessivo … – e chegar à frente deles.

Fonte: La Mente es Maravillosa
Imagem: Pexels