Sintomas da depressão: quando o corpo e a mente não podem com a alma

Os sintomas da depressão são tão variados quanto particulares em cada pessoa. No entanto, todos se reúnem na mesma realidade obscura: um pessimismo crônico e a incapacidade de se mover com a vida. Estamos diante de uma doença tão complexa quanto incapacitante, que não distingue entre idade, sexo ou posição social, ainda cercada por certos estigmas.

Eles dizem que colocar palavras para a dor é o primeiro passo para a cura. Dizer onde dói é tornar visível uma lesão, é ser capaz de diagnosticar um trauma, uma disfunção interna que é evidenciada por uma sintomatologia particular. Agora, quando falamos de depressão, algo extremamente complexo para um paciente é explicar de maneira concreta onde dói.

A razão? Seja uma distimia, uma desordem sazonal, uma depressão maior ou até mesmo um transtorno bipolar, o que dói é “tudo”. Ele pesa o corpo, pesa pensamentos e pesa a vida. Tudo pica e tudo se esgota. A pessoa, dominada por um caleidoscópio de desconfortos, muitas vezes se sente incapaz de explicar claramente o que acontece com ele.

Talvez seja por isso que geralmente falha tanto ao dar diagnósticos. Muitas vezes, os médicos da atenção primária limitam-se a tratar certas condições sem intuir que, após esse sintoma específico, haja uma depressão. Além disso, também é comum que muitas pessoas (especialmente homens) relutem em pedir ajuda. Eles se isolam nessa apatia, dizendo a si mesmos que é simples estresse, um momento ruim e nada mais.

Uma detecção precoce da depressão facilita a abordagem terapêutica. Portanto, é essencial que aprendamos a reconhecer os sintomas da depressão, tanto em nós mesmos quanto em nossas pessoas mais próximas.

Sintomas de depressão que você deveria conhecer

Depressão vem em muitas formas. Existem muitos tipos de transtornos depressivos e, por sua vez, podem estar associados a outras realidades psicológicas que são necessárias para o diagnóstico. Além disso, cada pessoa vive esta doença de uma forma que, por sua vez, implica a necessidade de personalizar cada tratamento, cada abordagem terapêutica.

Estamos, por sua vez, confrontados com uma condição que atinge quase todos os aspectos do nosso corpo: sistema imunológico, sistema digestivo, descanso, metabolismo, processos cognitivos … Por sua vez, psiquiatras nos lembram mais uma vez que esta doença, esta situação pessoal, esta condição Não é um sintoma de fraqueza. Não é algo que se escolhe ou causa, não é uma fratura repentina em um osso que se pode curar com algum descanso e reabilitação.

É uma realidade muito complexa e delicada que é evidenciada pelos seguintes sintomas.

Sintomas comportamentais

Entre os sintomas mais comuns da depressão estão aqueles associados ao comportamento de uma pessoa. Vamos vê-los em detalhes.

. As atividades que nos foram agradáveis ​​antes e nos ofereceram motivação, não são mais interessantes para nós.

. Dificuldade na execução de responsabilidades no trabalho.

. As tarefas que costumávamos fazer em um curto período de tempo agora nos custam mais. Mesmo o simples pensamento deles nos exaure.

. Desinteresse em socializar.

. Hipoatividade ou hiperatividade. Estes dados são importantes: associamos frequentemente depressão com falta de energia e baixa atividade. Agora, a realidade oposta também pode ocorrer. Existem pessoas que não conseguem parar, precisam estar sempre ocupadas para “não pensar”.

Sintomas emocionais

. Mau humor.
. Sentimento constante de frustração.
. Falta de confiança.
. Pensamentos catastróficos e falta de esperança no futuro.
. Ruminação constante (um pensamento que não pára, que analisa coisas em excesso, que se torna obsessivo …)
. Sentimentos de decepção.
. Sentindo que ninguém nos entende.
. Tristeza permanente
. Irritação, raiva constante

Sintomas cognitivos

. Problemas de concentração
. Perda de memória
. Nevoeiro mental (sensação de desconexão com a realidade).
. Pensamento errático.

Sintomas físicos

Os sintomas da depressão são evidenciados acima de tudo em um nível físico. Esta sintomatologia é o que faz o paciente ir ao seu médico de cuidados primários, a fim de encontrar alívio para esses distúrbios específicos. É então que o profissional deve ser capaz de ver além de intuir que, por trás desses sintomas, pode haver um problema de depressão.

. Dores de cabeça
. Dores musculares e cãibras.
. Problemas intestinais
. Ganho ou perda de peso
. Perda de cabelo
. Dificuldade para dormir
. Exaustão
. Problemas dermatológicos
. Sistema imunológico enfraquecido

Pensamentos suicidas

Um dos sintomas mais relevantes da depressão e que é necessário destacar, são, sem dúvida, pensamentos suicidas. São idéias esporádicas no início, mas em alguns casos, podem se tornar permanentes até se tornarem uma primeira tentativa. Portanto, é essencial estarmos atentos a este tipo de verbalizações internas.

«Eu gostaria de ir para a cama e não me levantar mais»
«Todo mundo estaria melhor sem mim»
«Ninguém notaria se desaparecesse agora»

Sintomas de depressão em crianças, adolescentes e idosos

É importante enfatizar mais uma vez que a sintomatologia desta doença é geralmente particular entre uma pessoa e outra. Por sua vez, as faixas etárias também estabelecem certas características que precisam ser detalhadas.

Depressão em crianças

. Perda de interesse no jogo.
. Pesadelos e problemas para dormir.
. Falta de apetite.
. Ela se recusa a ir para a escola.
. Atividade psicomotora agitada ou inibida.
. Desenhos com conteúdo agressivo ou negativo.
. Comportamento autoagressivo

Depressão em adolescentes

. Irritabilidade
. Alterações de humor.
. Baixa autoestima.
. Precisa ficar sozinho.
. Comportamento autoagressivo
. Cansaço
. Doenças constantes: gripe, resfriados, tonturas, vômitos ..
. Baixo desempenho escolar
. Recusa de socializar e isolamento.

Depressão em idosos

. Mau humor
. Perda de apetite
. Inatividade e fadiga
. Problemas Digestivos
. Sonolência
. Perda de memória

Para terminar, como vimos os sintomas da depressão, embora variados, eles compartilham muitos eixos em comum. É uma espiral exaustiva caracterizada por pessimismo e falta de energia. Agora, há um fato que não podemos ignorar. Se nos concentrarmos no que a depressão faz para nós e no que a depressão nos afasta, intensificaremos ainda mais o sentimento de absoluta falta de controle.

Você tem que mudar o foco e ir mais longe. Embora sintamos que esta doença é quase como avançar com bastões cegos, pode-se dizer que ela pode ser tratada e que, pouco a pouco, pode-se ter controle total sobre ela para enfraquecê-la e deixá-la para trás. Você só precisa dar um passo, o mais corajoso de todos: pedir ajuda e comprometer-se.

Artigo escrito por Valeria Sabater, via La Mente es Maravillosa