Namastê, a gratidão que vem do coração

Poderíamos dizer com certeza que todos nós sabemos o que a palavra “Namastê” significa. Agora, nós convidamos você a fazer a seguinte reflexão conosco … Você acha que hoje a essência autêntica dessa expressão é praticada?

Ousaríamos dizer não, porque, na realidade, a palavra Namastê vai muito além daquela saudação simples, daquela demonstração de respeito, reverência para reconhecer ou dizer adeus. Este termo inclui em suas letras simples e sonoras um universo de emoções, sentimentos e princípios universais.

Eu te agradeço e me reverenciei antes de você

Há muitas pessoas que, ao ouvirem a palavra Namastê, visualizam imediatamente uma aula de ioga, como se ela fosse atribuída apenas a essa prática. De fato, essa palavra que vem do sânscrito se estende como parte essencial de uma grande parte da população do Sul da Ásia e, especialmente, do budismo.

No entanto, se suas crenças são mais religiosas do que espirituais, ou se você não professa nenhuma crença e é simplesmente uma grande curiosidade das maravilhosas culturas deste mundo, você concordará conosco que poucas palavras podem ser tão nobres e universais realidades vertebrais que a palavra Namastê.

. É um ato em que reconhecemos nossos companheiros seres humanos, celebramos sua existência e os agradecemos por estar conosco, por fazer parte desta vida.

. Por sua vez, o simples ato de dar graças não significa apenas reconhecer o outro, eu também me reconheço como parte dessa troca de desejos nobres. Porque, na realidade, somos todos parte do mesmo TODOS, somos a mesma essência com corações diferentes capazes de nos abrirmos e a outros, para oferecer amor e gratidão.

. Se eu agradeço e reverencio meu vizinho, estou lhe enviando bons desejos, sentimentos nobres e o melhor de respeito. Todas estas são emoções positivas e, portanto, é a mesma coisa que espero receber. O que é bom para projetar ódio ou ressentimento? Por que não agradecer se facilitar minha vida? Não podemos esquecer que o ódio, como a raiva, nos torna prisioneiros de nossas próprias emoções negativas.

O valor de reconhecer os outros

Poucas coisas são tão necessárias quanto oferecer reconhecimento. É uma maneira de dar incentivo, oferecer uma felicidade simples para celebrar que essa pessoa faz parte de nossa vida e, por sua vez, deste mundo. Tudo isso. Se reconheço esse ser, evito que seja invisível, dou-lhe segurança e coragem, enrolo-o nas minhas emoções positivas, ofereço integridade…

Pense, por exemplo, naqueles pais que não reconhecem o esforço de seus filhos para se sentirem amados, para capturar sua atenção. Ou aqueles casais que não reconhecem o amor de seus cônjuges, que não veem aquelas pequenas coisas que fazem todos os dias por eles. “Se não me sinto reconhecido, não me vejo como parte da sua vida, não me sinto importante porque não percebo o seu amor, o seu reconhecimento …” A essência do Namastê.

Abra seus olhos e reverência àqueles ao seu redor. Dê graças por como eles são, pelo que eles fazem por você, agradeça-lhes que eles são parte de sua vida, porque eles também fazem parte de você, eles são peças indispensáveis ​​do enigma maravilhoso de sua vida.

O poder da humildade

Costuma-se dizer que apenas pessoas com um coração humilde são gratas. Pode parecer uma etiqueta manual de autoajuda, mas pedimos que você pense um pouco sobre isso. No nosso dia-a-dia nos limitamos a agradecer quando fazemos uma compra, quando nos dão o assento no ônibus, quando um amigo nos faz a favor…

Praticamos com ela a essência de Namastê? Em parte. Somos humildes por causa disso? Não totalmente.

Te convidamos a pôr em prática este simples exercício, que sem dúvida o ajudará muito.

. Pare suas obrigações diárias, suas tarefas. Ponha de lado aquele inimigo chamado estresse que faz as verdadeiras prioridades de sua vida se confundirem. Pare e respire … A única coisa que importa é o seu “aqui e agora”, solta o ar através de um longo suspiro.

. Pergunte agora ao seu coração como se sente. Pergunte a ele o que ele precisa. São coisas com as quais não costumamos nos acostumar … Faça devagar e com calma, fale sozinho.

. Temos certeza de que nesse momento de privacidade com seu coração, você descobrirá tudo que tem prioridade.

Fonte indicada: Rincón del Tibet
Imagem de capa: Pexels