Ter pessoas com quem se abrir é poder aliviar os fardos. Na verdade, apenas uma é suficiente: alguém com quem compartilhar medos, baixar tensões, descobrir erros, sonhar sonhos… São figuras feitas de confiança firme e aliança autêntica que estão sempre presentes, com as quais não temos medo de mostrar nossas transparências e obscuridades.
Todos nós ouvimos esse sentimento. Porque se existe algo que todos nós sabemos, é do ponto de vista psicológico, poucas dimensões são tão relevantes no nosso dia a dia quanto a confiança. É quase como aquela cola social com a qual encontrar segurança, com a qual construir sólidos laços sociais e afetivos com os nossos.
É aqui que nos sentimos validados, aceitos e respeitados. Graças a essa dimensão, a incerteza é reduzida para moldar as interações onde a confiança está cheia, onde os medos e o medo de serem traídos não têm lugar. Agora, para atacar, há uma nuance interessante neste assunto que merece ser levada em conta.
Muitas vezes, nem todas as pessoas em quem confiamos confiam em nós. Podemos confiar na nossa mãe e até no nosso parceiro. No entanto, quando precisamos ser honestos sobre algum aspecto em particular, sempre procuramos por essa pessoa meio refúgio, meio espelho que conhece o pior e o melhor de nós mesmos …
Pessoas com quem somos sinceros, nossos confidentes selecionados
Aldous Huxley disse com grande sucesso que depois do melhor amigo, o melhor confidente é um completo estranho. Esses dados podem parecer contraditórios, mas contém uma grande realidade.
Aquelas pessoas com quem somos sinceros nem sempre fazem parte (em média) do nosso círculo mais próximo. Ou seja, não é comum que procuremos nossos parentes ou parceiros para falar sobre as coisas que mais nos preocupam.
As pessoas que amamos são com quem somos sinceros?
A resposta é “nem sempre”. As pessoas que amamos nem sempre são as pessoas com quem somos sinceros. Esta informação é um fato recentemente descoberto. Até pouco tempo atrás, a comunidade científica dificilmente notara essa hipótese porque se tomava como certo que todos nós procuramos nossos entes queridos quando compartilhamos certos fatos mais profundos ou mais delicados.
Assim, em um estudo realizado pelo Dr. Mario Luis Small, sociólogo e professor da Universidade de Harvard, o oposto foi provado. Neste trabalho, uma grande amostra da população foi questionada sobre quem eram as pessoas que mais amavam. Mais tarde, eles fizeram uma nova pergunta: quando você precisa falar sobre problemas de trabalho, amor, dinheiro ou outros eventos mais íntimos, com quem você faz isso?
A resposta não poderia ser mais impressionante. Mais da metade da amostra não procurou seus entes queridos. Na verdade, eles preferiam fazer isso com aquele amigo que sempre agia como confidente. Alguém longe do círculo mais íntimo, mais familiar.
Alguém que não te julga, alguém que respeita suas luzes e suas sombras
O trabalho do Dr. Small não nega que quase 40% da amostra tenha seu parceiro como o melhor confidente. No entanto, a maioria de nós procura pessoas com quem se abrir além do lar, além do tecido afetivo. E isso não é nem negativo nem muito menos sancionável.
. Preferimos figuras distantes do ambiente familiar para não nos sentirmos julgados. Para sentir pressão ou medo do que eles vão dizer ou pensar sobre nós.
. Preferimos aqueles “refugiados” com quem compartilhar confidências com um café. Lá, podemos revelar certas experiências e pensamentos que, talvez, causariam contradição aos nossos parceiros ou familiares. Queremos que alguém reconheça nossas luzes, mas também aprecie nossa escuridão.
Pessoas com quem somos sinceros, figuras que sabem ouvir e que não têm obrigação de resolver nada
Esta é outra nuance relevante: as pessoas com quem somos sinceros não estão vinculadas a nada. Então, quando vamos àquele amigo, parceiro de vida, trabalho ou infância para explicar algo que temos em mente, não esperamos resolver nenhum problema. Não queremos soluções, aceitamos conselhos, mas, na realidade, precisamos apenas do apoio emocional onde podemos ser ouvidos e aceitos.
Isso, no entanto, não aconteceria com nossos familiares ou parceiros. As pessoas mais ligadas a nós fariam todo o possível para encontrar uma solução. Mas, às vezes, tudo o que precisamos são novas perspectivas e esse refúgio de calma onde ninguém faz julgamentos, nem busca culpa ou responsabilidade.
Falar, desabafar, compartilhar silêncios, raciocinar calmamente e, às vezes, até rir de nossas próprias fatalidades, age como aquela mola balsâmica com a qual nos reiniciamos por dentro e por fora. Portanto, não hesite em procurar esses confidentes preciosos quando precisarmos.
Às vezes, por mais impressionante que possa parecer, permitir-nos ficar tristes com as pessoas certas é saudável e reverte muito mais em nosso bem-estar do que estar feliz com as pessoas inadequadas.
Artigo publicado originalmente em lamenteesmaravillosa
Imagem de capa: pexels
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Até mesmo para aquela pessoa em quem você confia, você não deve se revelar por inteiro, porque superfícies de lagos são serenas até que se revolva o fundo. Mutações acontecem, amigos por mais leais podem se transformar em não tão leais assim, confidências reveladas não retornam à fonte porque às vezes se espalham, como folhas ao vento, impossíveis de reunir. Imprescindível cultivar amizades sinceras, porém se guardando de possíveis decepções e protegendo o coração de frustrações e traumas, passíveis de ocorrerem, porque errar é humano. A não ser que você aceite o risco de compartilhar luzes e sombras sem o medo de repartirem confidências, lembre-se de que "ninguém guarda melhor um segredo do que aquele que o ignora".