Para isso, e em primeiro lugar, devemos definir o que está contido no conceito de contribuição pessoal. Eles nos trazem todos aqueles que são atos sinceros, voz e vontade. As relações humanas, longe de serem uma troca baseada em “você me dá eu lhe dou”, é algo que vai além de todo bem material.
Estamos falando de emoções e especialmente emoções positivas que favorecem nosso crescimento pessoal com essa troca de experiências e pequenos momentos que elevam universos inteiros.
Vivemos em uma sociedade complexa, muitas vezes carregada de interesses pessoais e individualismo. O dia a dia é muitas vezes governado pela competitividade e até pelo desejo de posse. Há aqueles que desejam controlar seus parceiros por medo de perdê-los, pais que superprotegem seus filhos, amigos que dominam amigos por medo da solidão, por medo de perder o apoio incondicional e diário.
Em muitos dos nossos relacionamentos interpessoais há um egoísmo do qual estamos cientes e que, no entanto, nós suportamos. O que podemos fazer nessas situações? Qual é a maneira mais eficaz de agir? Que você se importa quem te dá …
Chegou a hora em que pratico «a economia das pessoas». Eu incluo no meu dia a dia todo mundo que dá riqueza aos meus dias, valores aos meus sonhos e ganhos para o meu coração.
Aprenda a construir relacionamentos positivos
Nós somos muito claros que não se trata apenas de se afastar de todos aqueles “que não contribuem com nada para nós”. A vida real não é como nas redes sociais, onde existe a opção de “excluir ou excluir amigos”. É sobre dar mais importância ou menos …
É muito possível que algum membro da sua família, longe de enriquecer a sua vida, o encha de desconfortos. Ou que você tenha um colega de trabalho algo negativo, derrotista e crítico. Nós não podemos apagá-los do nosso dia a dia.
É simplesmente uma questão de não lhes dar a importância que merecem. Evite ser afetado por suas ações ou palavras, desde que elas não cruzem o limite de sua integridade emocional ou psíquica; nesse caso, a distância seria mais apropriada.
Agora, diante desse tipo de personalidade, onde sua toxicidade não sai da zona crítica, o melhor é não lhes dar poder: nem em sua vida nem em seus pensamentos. Marcar limites Porque, para permitir que eles o afetem, você acumulará um estresse físico e emocional muito perigoso.
Embora em muitas ocasiões não seja possível para nós controlar quem entra e quem deixa nossas vidas, você tem a capacidade e a responsabilidade de decidir quem fica em seu coração.
A chave para essa permissividade, dessa maneira de fazer você se importar com quem lhe dá, é construir relacionamentos positivos. Nós explicamos quais são os pilares básicos:
1. Construa apegos saudáveis
Em nosso espaço, falamos muito frequentemente sobre a importância de “evitar anexos”. Bem, a essência está em saber como diferenciar os apegos que nos causam sofrimento daqueles apegos saudáveis, onde os vínculos de crescimento são construídos.
Devemos favorecer apegos baseados na confiança e não na ansiedade, isto é, medo de sermos abandonados ou traídos. É vital que haja uma harmonia baseada na maturidade e no respeito mútuo.
2. Saiba como satisfazer as necessidades básicas
Negar que todos nós tenhamos necessidades é nos vendarmos. Para alguém realmente se importar, deve haver uma troca adequada de ganhos pessoais:
. Respeito mútuo e a garantia de que não seremos sancionados, julgados ou rejeitados ao expressar nossos pensamentos. Esse sentimento é o que geralmente aparece especialmente no nível da família, quando sabemos que nossas opiniões ou ações não serão respeitadas.
. Amostras do afeto cotidiano: é aquele sentimento de cumplicidade que desfrutamos com nossas amizades, o afeto altruísta de nossos casais … É oferecer carinho de maneira livre, nos vestir e nos deixar envolver por um sentimento integral de proximidade.
3. Ser capaz de enfrentar certos problemas
Às vezes, quando você tem um problema, alguém próximo a você, em vez de lhe dar estratégias, ou simplesmente se colocar no seu lugar para entendê-lo, recriminar certas coisas. São aquelas pessoas que, longe de ajudá-lo, afundam ainda mais. Tente marcar a distância nesses casos e escolha bem quem vem até você nesses momentos.
Os relacionamentos positivos têm a essência de ter uma harmonia interna onde os problemas, longe de serem obstáculos, são oportunidades pessoais de oferecer ajuda, aprender e fortalecer ainda mais o vínculo.
4. Relações positivas admitem a existência de erros
Se alguém do seu contexto mais próximo não aceitar o fato de ter cometido certos erros, não será um relacionamento saudável ou emocionalmente seguro. Você sempre enfrenta o seu “palito duro”, onde não há espaço para mal-entendidos, onde você não tem a oportunidade de ser melhor.
Evite esse tipo de relacionamento, não se importe em marcar distância ou até mais, desative a possível influência que eles podem ter em você. Cometemos erros, cometemos erros, assumimos falhas e avançamos para crescer pessoalmente.
Todos aqueles que amam você como você é, com seus sucessos, defeitos, manias e grandeza, são pessoas que trazem luz à sua vida.
Fonte indicada: La mente es maravillosa
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Já que não podemos deletar pessoas desagradáveis que fazem parte da nossa rotina, quem sabe, começar tentando encontrar qualidades que achávamos impossível existir nelas, seja uma dica para convivência pacífica e produtiva, uma vez que fugir delas só nos fará encontrá-las adiante, no rosto de outra pessoa exatamente como elas. Conviver com os defeitos alheios, sem criticá-los, nos possibilita aprender com eles porque pessoas, boas ou más, são sempre lições. Em contrapartida, aquelas que julgamos agradáveis, que emocionalmente nos enriquecem e nos perdoam os defeitos, sem julgamentos, estas são mais do que especiais, porque nos apoiam, valorizam e empoderam. Conviver com elas é uma bênção e o mínimo a retribuir é ser gratos.