Às vezes, precisamos ouvir o que significamos para alguém

Às vezes, precisamos ouvir um “eu te amo”, um “você é importante para mim” ou um “obrigado por ser do jeito que você é”. Saber o que queremos dizer para alguém não é um ato de fraqueza. Nós não procuramos nos sentirmos validados, precisamos apenas ouvir alto o que o coração sente, reconhecida e apreciada nos ver através de palavras, com tom e voz sincera.

Lembre-se, o amor não é algo intangível e intraduzível, não fuma, não um perfume, porque o verbo “amor” é recusado com os nossos cinco sentidos e é assim que nós sentimos nutrido, consolados. Não precisamos ter concedido para as afeições quando criamos um link, o “você sabe o que eu sinto” não é suficiente ou alimentar um relacionamento, e “se eu estou com você é algo” pode levantar algumas vezes mais dúvidas do que certezas quando Nós realmente amamos alguém.

“Uma palavra bem escolhida pode salvar não apenas cem palavras, mas cem pensamentos”
-Henri Poincaré-

Quase ninguém precisa ouvir uma e outra vez o que significa para os outros, mas temos o nosso lado para as pessoas que não falam a língua de emoções, e eles não percebem a necessidade do outro para serem reconhecidas ou apreciadas pelos a palavra, geralmente exaustão. Mesmo, o que é pior, eles criam e alimentam dúvidas, incertezas e vácuos insondáveis.

Muitas vezes, a pessoa que sofre a fome do carinho emocional, expressa através da palavra, é forçada a ser uma tradutora dos gestos. Isso fez a leitura do amor através dos olhos, através de ações preferenciais, e sinceridade através destes comportamentos cotidianos de um ente querido alexitímico que nem percebida nem expressa. Algo assim, pode ser sem dúvida exaustivo …

A necessidade de ouvir e sentir que somos importantes para alguém

Sentir amor, carinho e reconhecimento em cada átomo de nossos sentidos, em cada vibração de nossos batimentos cardíacos e em cada conexão de nossas células cerebrais, nos dá equilíbrio, bem-estar, plenitude. O ser humano é geneticamente programado para se conectar com seus pares, porque é assim que garantimos nossa sobrevivência, porque é assim que conseguimos avançar, evoluir, crescer como espécie.

“Muitas vezes as palavras que deveríamos ter dito não vêm antes do nosso espírito até que seja tarde demais”
André Gide

Portanto, ninguém deve auto-percebido como fraco ou dependente, se encontrou seu parceiro ou entes queridos vai dedicar uma palavra de carinho, um gesto de carinho traduzido em uma palavra amável, uma expressão que eu habite iguais empatia e carinho. Para o nosso cérebro é um muito significativo e, portanto, agir, que precisa de um “obrigado” a “você é incrível” ou “Eu te amo ao meu lado” de tempos em tempos é algo não só natural, mas lógico e necessário.

A necessidade de ouvir e sentir que somos importantes para alguém
Sentir amor, carinho e reconhecimento em cada átomo de nossos sentidos, em cada vibração de nossos batimentos cardíacos e em cada conexão de nossas células cerebrais, nos dá equilíbrio, bem-estar, plenitude. O ser humano é geneticamente programado para se conectar com seus pares, porque é assim que garantimos nossa sobrevivência, porque é assim que conseguimos avançar, evoluir, crescer como espécie.

“Muitas vezes as palavras que deveríamos ter dito não vêm antes do nosso espírito até que seja tarde demais”

André Gide

Portanto, ninguém deve auto-percebido como fraco ou dependente, se encontrou seu parceiro ou entes queridos vai dedicar uma palavra de carinho, um gesto de carinho traduzido em uma palavra amável, uma expressão que eu habite iguais empatia e carinho. Para o nosso cérebro é um muito significativo e, portanto, agir, que precisa de um “obrigado” a “você é incrível” ou “Eu te amo ao meu lado” de tempos em tempos é algo não só natural, mas lógico e necessário.

Por outro lado, não podemos negligenciar algo essencial. Não só os adultos precisam ouvir o que queremos dizer para os outros. As crianças precisam tanto desse tipo de gesto quanto de comida que as mãos fortes que as seguram enquanto aprendem a andar, mais do que as roupas que usam ou o brinquedo caro que nos perguntam a todo momento.

As crianças precisam de reforço positivo da palavra e toque emocional, aquela voz que valida, o que lhes dá segurança, que injeta confiança e amor do bem, que dá asas e cresce raízes.

A importância do vínculo emocional e sua qualidade determinarão muitos comportamentos futuros; assim, qualquer criança que é criada em um ambiente de frieza emocional, insegurança ou negligência parental nessa primeira infância é muito mais propensa a desenvolver distúrbios comportamentais e claras dificuldades em fazer uso da linguagem emocional adequada.

Fale comigo sem medo, fale comigo do coração

Os analfabetos emocionais são abundantes em excesso, e não nos referimos apenas àqueles que sofrem desse distúrbio da comunicação afetivo-cognitiva chamado alexitimia. É algo mais complexo, algo mais profundo e que tem a ver especialmente em como nos educam. Podemos ver isso em muitos dos nossos ambientes mais cotidianos, escolas, empregos, etc., onde os “sequestradores emocionais” crescem em abundância em vez dos “facilitadores emocionais”.

“Linguagem é o vestido de pensamentos.”
-Samuel Johnson-

Vemos crianças que praticam bullying nas salas de aula ou nas redes sociais, vemos os gerentes incapazes de criar climas de trabalho mais empáticos, respeitosos e criativos. Vemos isso em nossa maneira de nos comunicar, onde pensamos que, ao fazer uso de emoticons e rostos sorridentes, já construímos uma linguagem significativa e validadora.

No entanto, não é assim. Como nos explicam no livro “Corazones Inteligentes” de Natalia Ramos e Pablo Fernandez, nosso mundo carece de uma certa aplicação prática da Inteligência Emocional. Porque as emoções não são vividas no abstrato, elas não são difusas, a vida não é um filme de David Lynch, onde a linguagem narrativa, embora fascinante e simbólica, às vezes não tem sentido. A vida precisa de um firme senso e amor, certezas.

Portanto, fazemos uso efetivo da linguagem, seja ela um instrumento que cria e valida. Onde ser corajoso, onde deixar nosso coração se importar e acalentar, onde se conectar com os outros através de palavras positivas, frases que transmitem real afeição.

Tradução A Soma de Todos os Afetos, via La mente es maravillosa