Tudo o que você precisa é ser você mesma… e isso não deveria ser algo difícil.
É como achar o caminho de casa depois de um longo e cansativo dia com o tempo ameaçando uma tempestade. Há uma urgência para chegar em casa. O instinto guia até o próprio lar, para o abrigo em segurança. Você aperta o passo… pensa no banho quente, nas roupas limpas, no livro ou série que quer continuar a ver. Lembra da garrafa de vinho pela metade que está na geladeira e dos bombons que ganhou de um admirador secreto. Pensa: “que sorte tenho de ter um canto só meu, um espaço para chamar de lar!”
É nesse espaço sagrado que é possível relaxar! Ser você! Se despir das máscaras e culpas trazidas por séculos de opressão. Por uma cultura que modela o ser para a repressão. E esse espaço sagrado está em nós quando entendemos que nosso corpo é nosso templo e nosso coração o nosso guia. Essa é a verdadeira morada do ser que deve ser o abrigo de todas as tempestades.
Quando nos sentimos seguras em nós mesmas, pode cair o mundo lá fora que aqui dentro estarei de meias no meu melhor pijama de algodão, na melhor companhia da vida… meu ser em paz.
O encontro com este lar vem por meio do relaxamento, da entrega absoluta do ser para silenciar o ruído que atrapalha o coração de se manifestar. Quando silencio, ouço a batida do meu tambor e percebo que há vida em mim e que ela vale muito. Deixo de prestar atenção e de acreditar no que dizem sobre quem sou e me redescubro. Ganho confiança, entendimento. Tomo as rédeas soltas e as chaves do meu lar e passo a tranca para maus pensamentos lugares e pessoas. Tomo propriedade de mim, me coloco em prioridade.
Quando faço me faço um lar eu escolho com amor quem entra e sai. Escolho quem deve ficar para mais um café ou pouso ou quem convido a se retirar.
Quando tomo posse do meu lar, cuido para que ele se mantenha limpo e organizado. Libero as mágoas, arejo os espaços, os preencho com flores, música e danço. Danço conforme a música que escolho sem medo de julgamento do que os outros vão ouvir ou dizer. Afinal, quem são eles mesmo?
Aprenda a não nomear síndicos e proprietários para seu espaço sagrado.
Aprenda a cuidar de si.
Se você está à procura de um filme que mistura sensibilidade, poesia e uma boa…
Uma infância marcada por mimos excessivos pode deixar marcas duradouras na personalidade de um adulto.…
Alguns hábitos podem parecer apenas peculiaridades do cotidiano, mas segundo estudos psicológicos e pesquisas científicas…
O envelhecimento é um processo inevitável, mas não linear. Recentemente, cientistas do Primeiro Hospital Afiliado…
Fim de ano é sinônimo de renovacão. Enquanto muitos fazem balanços pessoais, é também um…
Saiba mais sobre as canções que marcaram gerações